我国儿童青少年总体近视率达53.6%且近视呈高发、低龄化趋势的现状下,因疫情而产生的“意外长假”,再次加深了家长们对孩子的视力担忧。“停课不停学”政策下,家长们该如何预防孩子近视?最关键的一步你知道吗?
时至3月春季学期,“何时开学”成为家长们的关注重点。3月2日,国家教育部新闻办官微给出9字答案:原则上继续推迟开学。响应教育部“停课不停学”要求,全国各校陆续推出线上教学云课堂。
面对应接不暇的网络课程、线上读物,作为家长,如何保护孩子眼健康?下面几点建议,赶紧get!
屏 幕选 择
产品选择:
在无法保证课件和显示设备满足视觉健康要求情况下,优先选择使用大屏幕的电视或电脑。选择优先原则:电视>电脑屏幕、电脑屏幕>PAD、PAD>手机
屏幕亮度:
近三年购买的主流显示产品,屏幕亮度建议设定在60%~80%区间;
使用超过3年以上的显示屏,屏幕亮度建议设定在80%~90%以上;手机则设定在70%~90%以上。
屏幕色温:
不要选择底色发黄的显示模式,因为这种模式会产生色偏,色偏会加剧视疲劳。
用 光环 境
从防控近视的角度来看,近距离用眼时间过多,不良的光环境,是两个最主要的危险因素。家长在引导和加强孩子护眼意识外,最简单的方法,是改变光环境。
看课件/学习的时候一定要保证适宜的环境光,并非越暗越好,一定要辅以照明,同时开启台灯和房间主灯,照度应达200-300lx(一般家居照明都可达到)。
居家学习光照环境对比示意图作者:林晓威
在选购陪伴孩子学习成长的台灯时,推荐选购护眼台灯。针对市面良莠不齐的读写台灯,我们也整理了一份选灯指南,点击下方文字可快速跳转查阅。
z6尊龙ag旗舰厅照明 * 守护孩子眼健康,这些选灯盲区你知道吗!?
z6尊龙ag旗舰厅护眼台灯系列产品,均通过GB/T 9473-2017《读写作业台灯性能要求》,照度达到“AA级”。
z6尊龙ag旗舰厅护眼台灯,引入智慧系统,预设4种时间管理模式,定时提醒孩子适当休息,减缓眼疲劳。可手动、自动无极调光,亮度反应灵敏顺滑,可快速切换多种灯光模式。
双向转轴设计,可根据孩子身高调节灯盘高度;灯盘支持双向旋转180°调节,支持精准定位光照区域,保证照明效果。
灯盘采用大尺寸发光面,光线覆盖范围广且柔和均匀,改变传统台灯光线靠近光源的地方较亮,其他地方光线暗的情况,快速营造舒适的阅读光环境。
护眼台灯光效实拍图
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